信東連鎖藥妝

　　「我已經很努力了，但總是考不好！」就讀國三的小芬淚汪汪的倍受母親的責難。「不知道他到底發生什麼事情，我每一科都幫他請了最好的家教補習，但就是不見成績的起色，明年就要參加基測，我真的很擔心！」連續替兒子請了三年家教的王媽媽不甘心說著。

　　工作時間太長，真的很「傷心」！在經濟壓力與激烈的職場競爭下，許多人的工作時間愈拉愈長，但最新研究卻對此發出警訊。一項針對約六千名英國公務員所做的長期研究發現，每天工作時間超過十小時的人，罹患心臟病的風險比按時下班未超時工作者足足高了六○％。

　　夏天到了，身上衣物越穿越輕薄短少，許多人的減肥大作戰也開打了！不過盲目減肥不但沒有效果，還容易傷身，復胖率更高達九成。氣功專家提醒，成功減重的秘訣在於認清自己的體質，針對體質下手，每天持續幾分鐘，幫助控制體重。

  　　繼菸品開徵健康捐後，酒品可能也將開徵健康捐。國民健康局局長邱淑媞31日表示，正參考世界衛生組織降低酒害策略，研擬額外針對酒品課徵費用，至於要採酒品稅或健康捐進行，還需蒐集各界意見，但她個人認為，以健康捐課徵，衝擊可能比較小。

　　網路流傳「治療過動症藥物就是毒品，吃多了會上癮」、「過動症沒有說的嚴重，不吃藥也會好」的錯誤訊息，這些廣為流傳的文章，全是網路謠言！卻已造成家有過動兒的父母親誤解，視藥物治療為畏途，影響到孩子們治療成效與成長學習發展。

  　　「我還那麼年輕，怎麼可能是我？」二十九歲的陳鈞怡三年前被診斷罹患大腸癌，那時彷彿青天霹靂。除了可能因遺傳因子造成之外，她長期外食，高熱、高脂食物吃多了，也加速罹患大腸癌風險。

  　 大蒜、人參、銀杏及紅麴，這些都是時下最熱門的健保食品成分，許多民眾固定每天服用。不過，衛生署食品藥物管理局提醒，部分藥物與這些成分合併使用時，恐造成副作用，長期下來，反而影響身體健康。

 　 根據衛生署自民國96年至97年統計，全台各縣市髖骨骨折住院患者人數共21,876人，其中超過5成分別居住於台北市、台北縣、台中縣市、台南縣市以及高雄縣市，正巧為即將升格為新五都的地區。

　　美國的專家表示，食用白米會增加罹患第二型（成人型）糖尿病的風險，若改吃糙米和全穀類食物（如全麥麵包），可以將此風險降低三分之一以上。

　　才廿歲出頭的林姓男子，年初突然覺得視力模糊，到醫院求診後，才知道自己得了「眼睛過勞死」。這種俗稱中老人視力殺手的黃斑部病變，近年來因電腦愈來普及，有逐漸年輕化的趨勢，僅奇美醫院，平均每個月就接到四、五個病例。

　　千萬不要小看夏天撒出來的一泡尿，從尿尿中可以看出泌尿系統是否拉警報！夏天因為天氣熱、流汗量大，如果身體清潔不夠徹底、內褲過於密閉不透風，加上水份攝取不足，甚至有憋尿的習慣，而出現頻尿、尿液混濁、尿液顏色變深、尿尿會痛、急尿，以及發燒等症狀時，就有可能發生泌尿道感染。

　　許多人為了消署，喜歡到海邊戲水，但是小心細菌來攪局，因為身上有傷口導致紅腫併發蜂窩性組織炎，依據醫院門診統計，因為戲水導致蜂窩性組織炎的患者，求診者約增加1-2成，如果未加以及時治療，可能引發全身性感染，甚至有可能引發敗血症而死亡。

　　想要去海邊戲水，有五大危險族群要注意，書田診所皮膚科副院長曾興隆指出，包括身上有傷口、免疫力較差，如患有糖尿病、肝硬化等的人。還有蚊蟲咬傷者、血液循環不佳者，以及患有甲溝炎等皮膚疾病者，以上這五大類要當心海水中的細菌可能會造成蜂窩性組織炎。

　　海水中潛藏著許多細菌，常見的包括大腸桿菌、海洋弧菌、腸炎弧菌、霍亂弧菌、創傷弧菌等。萬一感染蜂窩性組織炎，初期症狀主要為紅、腫、熱、痛，若沒儘早治療，範圍會逐步擴大，當細菌侵入血液時，會出現發燒、畏寒、全身倦怠、淋巴腺腫、頭痛或關節痠痛等情況，當引發全身性感染時，甚至有可能引發敗血症而死亡。

　　治療方面，主要使用抗生素，但如果傷口已形成膿瘍，則會需要做手術切開引流及清創的處理，更嚴重時可能會需要住院治療，以避免感染的範圍擴大。最後，曾興隆表示，夏天到海邊戲水，確實是許多人消暑的選擇，但是身上有傷口、免疫力較差、有蚊蟲咬傷或是血液循環不良的人，應當要特別當心，儘量避免至海中戲水，減低感染的機會。平時保持正常的生活作息及習慣，避免熬夜及酗酒等不良習慣，以免降低身體免疫力。如果傷口出現疑似感染症狀時，應儘快就醫，及早治療。

 　　6月16日是端午節，許多賣場、飯店都強力促銷各式各樣的粽子。衛生署國民健康局提醒，粽子熱量超高，如果當天吃了一顆粽子，就應該減少一碗飯用量。包粽子時，務必掌握少油、少鹽、少糖、多纖維等原則。

　　國民健康局社區健康組組長徐瑞祥指出，傳統台灣粽子常見的種類分為南部粽（生糯米包後水煮）、北部粽（糯米先炒過後蒸熟）。內容有五花肉、鹹蛋黃、花生、蝦米、魷魚等餡料，光聽就知道熱量偏高。

　　「多吃蔬果」已是耳熟能詳的健康常識，蔬果有豐富的膳食纖維、礦物質、營養素等，延年益壽、抗癌、預防慢性病...長期適量食用，是百益而無一害的健康好幫手。

　　但是五月中衛生局藥物食品管理處抽驗八十件生鮮蔬果，發現有三十件檢出殘留農藥、二十七件檢出量於安全容許的標準範圍、三件草莓、油菜、以及菠菜殘留農藥超標。蔬菜可透過洗泡、烹煮等方法去除農藥，但是生吃的水果該怎麼辦呢？雖然台灣標榜有機或是具生產履歷的果園有增加趨勢，但是不妨從水果大國紐西蘭的經驗中拜師學藝。

      蟬聯國內藥品銷售龍頭多年的降血壓藥品「脈優」，三度變身提升防偽機制，醫師提醒，降低腦中風、心肌梗塞，血壓控制很重要，穩定的控制取決於藥品的穩定性與藥效長，以避免血壓起伏。(陳奕華報導)

     統計發現，用來降血壓藥「脈優」光去年就賣出一億七千萬顆，銷售金額達三十億元，多年來居國內藥品銷售第一，仿間藉水貨名義或網購魚目混珠的偽藥不少，藥廠三度提升防偽機制，幫助民眾辨真偽，醫師提醒，防範腦中風、心肌梗塞，血壓控制很重要，其中藥品的穩定性、吸收與藥效長短是關鍵。研究發現，血壓起伏大比起血壓偏高但穩定者，腦中風機率多出兩到三倍。

     台大心臟內科主治醫師王宗道說：「平均血壓多少跟血壓是否偶有起伏，現在有些研究發現，好像起伏影響還更大，比較容易中風，舉例來說，一個人血壓都是160/100，這是高血壓，但是都很穩定，另一個人的血壓140/90比較好，常常會血壓高到170、180的人，觀察結果平均血壓140，偶爾170、180的這種人，中風機率是那個人兩到三倍，所以說穩定蠻重要，穩定控制取決於一個藥物的藥效是否夠長。」

     衛生署呼籲民眾不要購買來路不明的藥物，如果有問題，除了可向藥局、醫師洽詢外，衛生署的不法藥物查緝網，也可以查詢分辨的方式。

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     上班族除了早餐吃太油，調查也發現，不到一半的上班族能夠天天吃早餐。由於研究顯示，不吃早餐不只會影響學習表現，肥胖機率也會變高。醫師建議，無論如何一定要好好吃一份早餐。

     根據中華民國心臟基金會這次調查，上班族能夠天天吃早餐的人不到一半，有將近一成五的上班族甚至一個星期有超過四天沒吃早餐。除了絕大多數是因為睡太晚、趕上班，來不及吃早餐。竟還有一成七是因為買不到營養健康的早餐乾脆不吃，或是因為減肥餐不好準備，所以沒吃。

     該戒菸了吧！署立彰化醫院心臟科何東錦主任說，近二個月就接獲6名40歲左右壯年，因為胸痛就醫，經檢查都是心臟血管狹窄造成狹心症，所幸及時以心導管治療，將血管打通病情回穩後，目前只要門診追蹤就可以了。

　　納豆、銀杏、葉黃素，這些都是民眾耳熟能詳的健康產品，市場商機驚人，這也成了不肖商人製作偽藥的動機。衛生署、法務部攜手破獲了「納豆酵素膠囊」、「納豆菌軟膠囊」等多種產品的偽藥，民眾長期服用，恐將傷身傷財。

     過去的一年多，台灣人民的生活因為高速鐵路的啟用，不僅僅在交通運輸上提供了舒適便捷的選擇，也改變了國人的休閒生活習慣，南北當天來回，一邊享受南台灣墾丁的陽光，一邊品嚐府城著名小吃美食也已不再是夢想。同樣的在人的身體內也需要靠著高鐵的串聯來維持良好的運作。

人的身體內除了有六大營養素（醣類、脂肪、蛋白質、鈉、鉀、氯），鈣、磷、鎂之外，同時還需要多種的微量元素（指佔人體組成不到0.01%的物質），其中包括鐵、鋅、銅、錳、碘等離子，來做為體內代謝時各種所需的運作介質。

 　　即將邁入50歲的女性，可能會經常感到莫名其妙的躁熱，或者是出現焦慮、煩躁等問題，很有可能是更年期。台灣女性更年期大約發生在45至50歲，而女性在更年期之後，荷爾蒙減少，會導致導致生理及心理上的許多不適，如容易疲勞、失眠、沮喪、焦躁不安、健忘、或容易發脾氣。除此之外，發生心血管疾病以及骨質疏鬆症的機率也會逐年升高。所以，如何調解更年期之後不適的症狀，並保持身體的健康，是更年期女性需要用心注意的課題。