信東連鎖藥妝

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嚐試一下這些新鮮的吃法！ 

黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔疾病

　　1、黃瓜汁：預防口腔潰痛

　　黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。

　　如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。

　　導語：夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。 

好消息！！！

家樂福信東連鎖藥妝台南安平門市即將於2010年7月9日開幕囉~♥

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活動辦法及贈品規則:

　天氣變熱，迷你裙、熱褲、無袖背心紛紛出籠，再也遮不住肉肉的肚子、臀部、腿部及手臂的拜拜肉，愛美型男、辣妹卯起來瘦身，想穿上夏衣展現自己的好身材。

    　一般想減肥的人最喜歡打聽快速瘦身「減肥偏方」，或到便利超商、藥妝店購買號稱有「可減少脂肪增加，含有某種營養素」的健康食品。台灣肥胖醫學會常務理事、台大醫師蕭敦仁說，快速減肥很容易做到，問題是，是否減對部位、減得健康、永不復胖。

    汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。     

    一、糖尿病人

    西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地减少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

豐胸美臀的模特兒身材，是時下許多女士們爭相仿效的對象。只不過，生活繁忙的女士們，往往並不是努力在運動和飲食上，而是著墨在衣著變化上。一九九五年有一本頗具爭議的書，名為《Dressed to Kill》，書中提到一項發現，就是習慣整天戴胸罩的女性，與從來不戴的女性相比，得到乳癌的機會，相差了一百二十五倍！雖然這只是用對照組觀察，並沒有得到其他相關的研究支持，不過，站在人體力學的角度，過緊的衣著確實對健康有害，哪怕只是胸罩！

過緊衣著增加毒素分泌

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用冷水沖泡茶葉，不僅能夠使茶葉釋出更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低，炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，還更健康喔！想要泡出好喝的冷泡茶，步驟更是比熱泡還要輕鬆容易，適合忙碌的上班族、上班族、上課族、開車族。  

堅持一種飲食方式，不一定明智，堅持一種對的飲食方式，讓你保持精神體力在最佳狀態；為了應付巨大壓力，工作狂、上班族的菜單該如何規劃？日頭赤炎炎，熱得沒胃口，餓了也不知道吃什麼好，成為都市上班族生活上惱人的難題。怎麼樣可以促進食欲，吃得好，又能顧及健康和體重？

營養師建議，飯前半小時儘可能不要大量喝水，以免影響食欲。而涼拌、糖醋口味的飲食，清淡的烹調方式，則有助於開胃。而含有維生素B1的食物，如胚芽米、瘦肉、酵母、豆類、魚卵、蔬菜等，可增加食欲。